Программы софт на Vin4ester.ucoz.ru

Бесплатные программы, лучшие PC игры и java-приложения »

Меню сайта
Популярные новости
Развлечения
Наш опрос
каким браузером вы пользуетесь
Всего ответов: 42
Поиск

Главная » 2012 » Июнь » 25 » Как заниматься дома, чтобы укрепить тело и набрать мышечную массу (2012) SATRip


Как заниматься дома, чтобы укрепить тело и набрать мышечную массу (2012) SATRip



Автор снял подробный бесплатный видеокурс «Как заниматься дома, чтобы укрепить тело и набрать мышечную массу» на тему домашних тренировок. Из него, Вы узнаете, какие упражнения следует выполнять дома для укрепления тела и набора мышечной массы.

Содержание видеокурса «Как заниматься дома, чтобы укрепить тело и набрать мышечную массу»:
-Введение
-Базовые упражнения
-Подтягивания широким хватом
-Рывок гири
-Жим гири
-Жим гантелей
-Колесик
-Пресс: подъём туловища
-Пресс: подъём ног
-Отжимания от пола

Информация о фильме:
Название: Как заниматься дома, чтобы укрепить тело и набрать мышечную массу
Жанр: обучающее видео
Автор: Владимир Молодов
Год выхода: 2012

Выпущено: Россия
Продолжительность: 00:26:22
Язык: Русский

Файл:
Качество: SATRip
Формат: AVI
Видео: XviD, 1382 Кбит/с, 480x288
Аудио: AC3, 2 ch, 192 Кбит/с
Размер: 107 Мб



Скачать бесплатно Как заниматься дома, чтобы укрепить тело и набрать мышечную массу (2012) SATRip



Категория: Фильмы и видео | Просмотров: 258 | Добавил: прохожий 25.06.2012 | Рейтинг: 0.0 |   Теги: тело, Крепкое, мышцы, спорт, дома, заниматься

Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]

Форма входа

Последние новости
Статистика
PR-CY.ru Рейтинг@Mail.ru