Программы софт на Vin4ester.ucoz.ru

Бесплатные программы, лучшие PC игры и java-приложения »

Меню сайта
Популярные новости
Развлечения
Наш опрос
каким браузером вы пользуетесь
Всего ответов: 42
Поиск

Главная » 2012 » Май » 29 » Кардиотренировка (2012) SATRip


Кардиотренировка (2012) SATRip



К вопросу об эффективности велотренажеров и беговых дорожек. Все занятия на этих приспособлениях (Велотренажеры, Беговые дорожки, Эллиптические тренажеры, Гребные тренажеры, Степперы) называются кардиотренировками, прямой целью которых является жиросжигание. Итак, что необходимо знать для достижения Ваших заветных целей.
В последнее время информация о кардионагрузках явно обросла большим количеством заблуждений. Одни говорят, что нужно заниматься утром, другие говорят, что вечером, третьи, что нужно бегать 20 минут, некоторые настаивают на 2-х часовом беге. Кто-то говорит, что кардиотренировки вообще не нужны, потому что вы только потеряете мышцы, приводя в пример тощих бегунов. Кто-то предлагает ограничить кардиотренировки до 5-10 минут в день, делая акцент на интенсивности. Их цель – прямое жиросжигание.

Информация о фильме:
Название: Кардиотренировка
Жанр: обучающее видео
Год выхода: 2012

Выпущено: Россия
Продолжительность: 00:13:01
Язык: Русский

Файл:
Качество: SATRip
Формат: AVI
Видео: XviD, 1382 Кбит/с, 480x288
Аудио: AC3, 2 ch, 192 Кбит/с
Размер: 157 Мб



Скачать бесплатно Кардиотренировка (2012) SATRip



Категория: Фильмы и видео | Просмотров: 263 | Добавил: прохожий 29.05.2012 | Рейтинг: 0.0 |   Теги: Тренироваться, занятия, спорт, Тренажер

Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]

Форма входа

Последние новости
Статистика
PR-CY.ru Рейтинг@Mail.ru