Бесплатные программы, лучшие PC игры и java-приложения »

Книга написана членами Президиума Ленинградской федерации рукопашного боя мастером спорта Н. Цедом и мастером спорта кандидатом педагогических наук С. Ашкинази, работающим в области теории и практики рукопашного боя. Книга посвящена прикладному аспекту восточных единоборств. В ней систематизированы приемы самообороны от противника, вооруженного ножом, палкой, бутылкой, а также варианты использования подручных средств для отражения нападения.

Название: Постоять за себя
Автор: Н. Цед, С. Ашкинази
Издательство: ИМА-пресс
Год: 1991
Страниц: 92
Формат: PDF
Размер: 14 Mб
Качество: хорошее
Язык: русский

Всего комментариев: 0